Hidup sehat untuk jaman sekarang ini adalah sebuah tantangan. Baik di negara maju dan negara berkembang, padatnya rutinitas dapat membuat seseorang lupa dengan kesehatan atau hidup sehat. Pada umumnya, hidup sehat diartikan dengan tidak merokok, olahraga teratur, mempunyai berat badan yang proposional, dan makan makanan yang baik. Terdengar simple memang. Tapi pada kenyataannya banyak orang ... Selengkapnya
